Piłka nożna Nike – gdzie szukać produktów?
Potrzebujesz wyposażenia najwyższej jakości, ponieważ wiesz, że wysokiej klasy asortyment zapewni Ci maksymalizację wyników, wytrzymałość i przyjemność z gry? W takim razie musisz pamiętać o tym, by...
Trening w domu – jak poprawić jego wydajność?
Masz coraz mniej motywacji do ćwiczeń w domu? A może efekty treningów nie są zadowalające? Na szczęście jest kilka sposobów na rozwiązanie tych problemów.
Nawet umiarkowana aktywność fizyczna...
Zdalne treningi koszykówki, czy to możliwe?
Na chwilę pisania niniejszego artykułu w dalszym ciągu zamknięte są stadiony, boiska i hale sportowe – wszystko to za sprawą koronawirusa, który zmusił nas do pozostania w...
Żele energetyczne – czym są i które warto stosować?
Intensywny trening, zawody czy mecz wiążą się z ogromnym wyczerpaniem organizmu. Aby pomóc mu wrócić do prawidłowego funkcjonowania uzupełniamy zapasy wody lub sięgamy po napoje izotoniczne. Te...
Spodenki sportowe, legginsy czy dresy – co ubrać na trening?
Jaki powinien wyglądać damski strój na siłownię? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi – wiele zależy od indywidualnych preferencji, rodzaju wykonywanych ćwiczeń czy tak jak w...
Top 5 dobrych aktywności, które można uprawiać niezależnie od wieku. Coś dla nastolatka, dorosłego...
Aktywność fizyczna jest ważna dla każdego z nas i to niezależnie od tego ile mamy lat. Są też takie aktywności, które sprawdzą się tak samo dobrze i...
Chciałbyś urządzić sobie domową siłownię?
Uczęszczanie do klubu fitness dla wielu osób jest wygodnym rozwiązaniem, pozwalającym na zbudowanie odpowiedniej masy mięśniowej, wyrzeźbienie sylwetki i poprawę wydolności. Czasem jednak siłownia nie jest najlepszym...
Buty i skarpety najlepsze na górskie wycieczki
Górskie wycieczki to jedna z bardziej atrakcyjnych i ciekawych form spędzania czasu poza domem. Kto raz spróbował, ten najczęściej chce więcej. Kusi nie tylko zdobywanie kolejnych szczytów,...
Buty rowerowe – cechy charakterystyczna, zakup sprzętu
Jazda na rowerze to frajda dla wielu ludzi. Hobby związane z poruszaniem się jednośladem może być wykonywane zarówno na poziomie rekreacyjnym, jak i profesjonalnym. Aby odpowiednio przygotować...
Padel – gdzie zagrać na Śląsku?
Interesujesz się dyscyplinami sportowymi innymi niż te, obecnie najpopularniejsze? Dobrze się składa, bo właśnie masz okazję spróbować swoich sił w padlu. Jest to znakomity sposób na spędzenie...