środa, Listopad 13, 2019
zdrowa papryka

Zdrowa żywność

Rozwój cywilizacji sprawił, że nasze środowisko stało się zanieczyszczone. Ma to głębokie negatywne skutki dotykające także naszej żywności. Gdzie szukać zdrowej żywności, która będzie dla nas odżywcza...
zywnosc ekologiczna

Żywność ekologiczna

Wszystkie posiłki w naszym jadłospisie powinny być odpowiednio skomponowane. Niezbędne jest precyzyjne dopasowywanie ich do siebie. Wpływa to na ogólną wartościowość oraz podaż składników odżywczych. Musimy trzymać...
żywność ekologiczna

Żywność ekologiczna

Prawidłowy jadłospis powinien być oparty na produktach wysokiej jakości. Mamy wtedy pewność, że wpływają pozytywnie na kondycję całego organizmu. Zazwyczaj przekłada się to na ich skład oraz...
ekologiczne jedzenie

Ekologiczne jedzenie

Co to znaczy ekologiczne jedzenie? Najprościej rzecz ujmując ekologiczne oznacza "certyfikowane". Tylko w wypadku wyboru żywności oznaczonej symbolem rolnictwa ekologicznego mamy pewność, że to na pewno produkt ekologiczny....
eko jedzenie

Eko jedzenie

Żyjemy w ciągłym pośpiechu i stresie. Otaczający nas świat wywiera na nas coraz to większą presję, a my zamiast troszkę zwolnić, zatroszczyć się trochę o siebie i...
Co jeść na śniadanie?

Co jeść na śniadanie?

Płatki śniadaniowe są najchętniej spożywanym produktem na śniadanie na całym świecie. Lubią je zarówno dzieci, jak i dorośli. Jednak czy na pewno codziennie spożywanie płatków śniadaniowych jest...
Sok z wyciskarki

Sok z wyciskarki

Wyciskarki do owoców w ostatnich kilku latach mocno się spopularyzowały i z tego typu urządzeń korzysta coraz więcej osób chcąc przygotowywać zdrowe soki z warzyw i owoców. Kilka...
Jak przygotować skuteczną dietę?

Jak przygotować skuteczną dietę?

Kiedy podejmujemy decyzję o zrzuceniu zbędnych kilogramów powinniśmy rozpocząć od opracowania skutecznej diety, oraz włączenia sportu i ruchu do codziennego trybu życia. Zwiększenie aktywności fizycznej nie powinno stanowić...
Dieta z dowozem - spora wygoda

Dieta z dowozem – spora wygoda

Każdy z nas chciałby zdrowo odżywiać się i spożywać posiłki z optymalną ilością kalorii oraz składników odżywczych.    Nie każdy jednak ma czas na gotowanie oraz przyrządzanie takich...
Dieta a utrata wagi

Dieta a utrata wagi

Dziś coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, iż odpowiednia dieta prowadzi do utraty wagi. Ćwiczenia są bardzo ważne przy procesie budowania mięśni i ich wzmacniania, jednak...

ZOBACZ TEŻ