piątek, październik 7, 2022
Jak dobierać rękawice bokserskie dla początkujących

Jak dobierać rękawice bokserskie dla początkujących?

Jesteś początkującym bokserem? A może dopiero myślisz o rozpoczęciu treningów na ringu? Zapewne potrzebujesz wskazówki na temat tego, jak prawidłowo dobrać akcesoria, w tym głównie rękawice bokserskie....
Padel

Padel – gdzie zagrać na Śląsku?

Interesujesz się dyscyplinami sportowymi innymi niż te, obecnie najpopularniejsze? Dobrze się składa, bo właśnie masz okazję spróbować swoich sił w padlu. Jest to znakomity sposób na spędzenie...
Ćwiczenia w domu

Ćwiczenia w domu w zasięgu twojej ręki

Czy chcesz poprawić swoją kondycję, siłę i wytrzymałość, ale nie masz ochoty na uczęszczanie do klubu fitness? Nic nie stoi na przeszkodzie, abyś zaczął cieszyć się doskonałymi...
Buty i skarpety najlepsze na górskie wycieczki

Buty i skarpety najlepsze na górskie wycieczki

Górskie wycieczki to jedna z bardziej atrakcyjnych i ciekawych form spędzania czasu poza domem. Kto raz spróbował, ten najczęściej chce więcej. Kusi nie tylko zdobywanie kolejnych szczytów,...
Żele energetyczne przydadzą się m.in. podczas startu w zawodach kolarskich

Żele energetyczne – czym są i które warto stosować?

Intensywny trening, zawody czy mecz wiążą się z ogromnym wyczerpaniem organizmu. Aby pomóc mu wrócić do prawidłowego funkcjonowania uzupełniamy zapasy wody lub sięgamy po napoje izotoniczne. Te...
trening

Top 5 dobrych aktywności, które można uprawiać niezależnie od wieku. Coś dla nastolatka, dorosłego...

Aktywność fizyczna jest ważna dla każdego z nas i to niezależnie od tego ile mamy lat. Są też takie aktywności, które sprawdzą się tak samo dobrze i...
co ubrać na trening

Spodenki sportowe, legginsy czy dresy – co ubrać na trening?

Jaki powinien wyglądać damski strój na siłownię? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi – wiele zależy od indywidualnych preferencji, rodzaju wykonywanych ćwiczeń czy tak jak w...
Buty rowerowe

Buty rowerowe – cechy charakterystyczna, zakup sprzętu

Jazda na rowerze to frajda dla wielu ludzi. Hobby związane z poruszaniem się jednośladem może być wykonywane zarówno na poziomie rekreacyjnym, jak i profesjonalnym. Aby odpowiednio przygotować...
domowa siłownia

Chciałbyś urządzić sobie domową siłownię?

Uczęszczanie do klubu fitness dla wielu osób jest wygodnym rozwiązaniem, pozwalającym na zbudowanie odpowiedniej masy mięśniowej, wyrzeźbienie sylwetki i poprawę wydolności. Czasem jednak siłownia nie jest najlepszym...
Kółka gimnastyczne

Kółka gimnastyczne – dlaczego warto je mieć?

Uprawianie sportu to bardzo istotna kwestia w życiu każdego człowieka. Niestety część osób to bagatelizuje, nie doceniając, ile zalet niesie ze sobą aktywność fizyczna. Bardzo często stosowane...

ZOBACZ TEŻ