niedziela, Styczeń 19, 2020
Jak przygotować skuteczną dietę?

Jak przygotować skuteczną dietę?

Kiedy podejmujemy decyzję o zrzuceniu zbędnych kilogramów powinniśmy rozpocząć od opracowania skutecznej diety, oraz włączenia sportu i ruchu do codziennego trybu życia. Zwiększenie aktywności fizycznej...
Dieta a utrata wagi

Dieta a utrata wagi

Dziś coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, iż odpowiednia dieta prowadzi do utraty wagi. Ćwiczenia są bardzo ważne przy procesie budowania mięśni i...
W jaki sposób catering dietetyczny może poprawić twoje osiągi sportowe?

W jaki sposób catering dietetyczny może poprawić twoje osiągi sportowe?

Dieta przy uprawianiu sportu oraz osiąganiu granic swoich fizycznych możliwości jest bardzo ważnym czynnikiem. Jednym z najlepszych sposobów na wykorzystanie potencjału swojego ciała jest...

Rowerowy raj dla każdego

Sport jest bardzo ważnym elementem w życiu wielu osób. Do wyboru jest cała gama przeróżnych dyscyplin sportowych i aktywności. Każdy może zaleźć coś odpowiedniego...
Skuteczna szkoła kitesurfingu - czyli jaka?

Skuteczna szkoła kitesurfingu – czyli jaka?

Zima wciąż za oknem, a ty już robisz plany na wakacje. Nie jesteś sam ! Jeśli lubisz aktywny wypoczynek i niezły fun - to...
Ćwiczenia z wykorzystaniem sztangi do body pump?

Ćwiczenia z wykorzystaniem sztangi do body pump?

Body pump to ćwiczenia z gryfem, na który nakładane jest obciążenie. Polegają one na wykonywaniu na przykład przysiadów bądź wyrzutów. Odbywają się one pod...

https://bodychief.pl/

ZDROWIE