wtorek, Październik 15, 2019
żywność ekologiczna

Żywność ekologiczna

Prawidłowy jadłospis powinien być oparty na produktach wysokiej jakości. Mamy wtedy pewność, że wpływają pozytywnie na kondycję całego organizmu. Zazwyczaj przekłada się to na...
Sok z wyciskarki

Sok z wyciskarki

Wyciskarki do owoców w ostatnich kilku latach mocno się spopularyzowały i z tego typu urządzeń korzysta coraz więcej osób chcąc przygotowywać zdrowe soki z...
zdrowa papryka

Zdrowa żywność

Rozwój cywilizacji sprawił, że nasze środowisko stało się zanieczyszczone. Ma to głębokie negatywne skutki dotykające także naszej żywności. Gdzie szukać zdrowej żywności, która będzie...

Kalendarz ćwiczeń

Obserwujemy obecnie kult zdrowej sylwetki. W gazetach, w telewizji i na billboardach - wszędzie widzimy szczupłych, wysportowanych ludzi. Moda na zdrowie i dbanie o...
Pompki – popularne ćwiczenie fizyczne

Pompki – popularne ćwiczenie fizyczne

Pompki to jedno z najbardziej znanych i najpopularniejszych ćwiczeń fizycznych. Regularne wykonywanie pompek pozwala budować mięśnie klatki piersiowej, ramion, barków, tułowia, a także mięśnie...

Ile razy w tygodniu ćwiczyć

Każdy kto chce dobrze wyglądać musi ćwiczyć. Niezależnie od tego jaki sport chcemy ostatecznie uprawiać powinniśmy zacząć od ćwiczeń ogólnorozwojowych. Ile razy w tygodniu ćwiczyć? Im...

ZDROWIE