Tatuaże – czy są zdrowe?

tatuaż

Uwaga: tatuaż, choć popularny, to nie zabawa! Chociażby wykonany w sterylnych realiach może iść do komplikacji zdrowotnych, w tym chociażby do nowotworów. Z postępem lat zmieniło się postrzeganie tatuaży, które częściej są wyrazem artyzmu aniżeli oszpeceniem ciała. Pomimo jeszcze większych standardów, tusz wykorzystywany chociażby w najlepszych studiach ma mnóstwo szkodliwych […]

Komosa ryżowa – właściwości odżywcze i zdrowotne płatków Quinoa

komosa ryżowa

Komosa ryżowa (quinoa) w dzisiejszym okresie stawała się prawdziwym bestsellerem wśród artykułów spożywczych. Duże zainteresowanie wśród konsumentów budzi nie tylko ze powodu na nasze walory smakowe, jednak przede wszystkim walory odżywcze. Co takiego można odnaleźć w tym niepozornie wyglądającym produkcie? Jesteśmy Ci garść faktów o ”zbożu Inków”. Wartości odżywcze komosy […]

Jaki rodzaj kasku rowerowego sprawdzi się na treningu triathlonisty?

Triathlon to unikalne połączenie trzech dyscyplin sportu, które w ekstremalny sposób testują naszą wytrzymałość, siłę i szybkość. Jeśli uprawiasz triathlon lub planujesz rozpoczęcie uprawiania tego niezwykle wymagającego sportu, musisz doskonalić się w trzech dyscyplinach, w pływaniu, biegu i jeździe rowerem na czas. W tej ostatniej dyscyplinie sportu liczy się nie […]

Pierwsza rakieta dla początkującego tenisisty – na co zwrócić uwagę?

Rozpoczynając grę w tenisa ziemnego, zwykle korzysta się z pożyczonych rakiet o uniwersalnym przeznaczeniu. Jeśli od początku chcesz dysponować własnym sprzętem do gry, zainwestuj w rakietę dedykowaną graczom początkującym, która zapewni dużą frajdę, ułatwiając wyprowadzanie celnych uderzeń i odbić. Skup się na asortymencie rakiet markowych, które gwarantują optymalny stosunek wagi […]

Jednodniowa głodówka oczyszczająca

jednodniowa głodówka

Głodówka jednodniowa to nie pomysł na odchudzanie, ale dobry sposób, by pozbyć się uczucia ociężałości po przejedzeniu. Dzięki niej choć trochę oczyścisz organizm z toksyn i dasz odrobinę wytchnienia układowi pokarmowemu. Jak powinna przebiegać głodówka jednodniowa? Głodówka jednodniowa nie sprawi, że stracisz zbędne kilogramy. Jej celem nie jest bowiem odchudzanie, […]

Rowerowy raj dla każdego

Sport jest bardzo ważnym elementem w życiu wielu osób. Do wyboru jest cała gama przeróżnych dyscyplin sportowych i aktywności. Każdy może zaleźć coś odpowiedniego dla siebie. Nie każdy rodzaj sportu jest zalecany każdemu. Przy wyborze aktywności fizycznej jaką chcemy uprawiać musimy kierować się własnymi predyspozycjami, stanem i kondycją naszego organizmu […]