Ból lokalizowany w okolicach Krzyża jest to jeden z najczęstszych dolegliwości bólowych kręgosłupa. Jego Częste występowanie w dolnej części pleców wynika z faktu, że właśnie ten odcinek jest najbardziej narażony na przeciążenie i zmiany zwyrodnieniowe. Przyczynami bólu Krzywa mogą być: dyskopatia, zmiany zwyrodnieniowe i schorzenia narządów wewnętrznych.
Przeczytaj też: https://akcemed.pl/bol-krzyza-najczestsza-lokalizacja-bolu-kregoslupa/
Bóle krzyża- czym są?
Krzyż zlokalizowany jest w odcinku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa. Jest to odcinek, który zbudowany jest z pięciu kręgów lędźwiowych, a także jest najbardziej narażony na przeciążenia i zmiany zwyrodnieniowe. Odcinek krzyżowy, czyli kość krzyżowa jest to 5 zrośniętych ze sobą kręgów krzyżowych.
Bóle pleców zlokalizowane są w w okolicy krzyżowo- lędźwiowej posiadają określenie bólu krzyża. Takie nazewnictwo nie zawsze jest precyzyjny, ponieważ dolegliwości mogą przechodzić zarówno od kręgosłupa jak i otaczający go mięśni i więzadeł oraz promieniować do narządów jamy brzusznej czy miednicy mniejszej.
Skąd biorą się bóle krzyża?
Bo nie krzyczę najczęściej nie mają przyczyny ściśle określonej, a zazwyczaj są konsekwencją przeciążenia dolnego odcinka pleców.
Siedzący tryb życia, podnoszenie dużych ciężarów czy intensywna aktywność fizyczna sprzyjają powstaniu tych nieprawidłowości. Mogą być to schorzenia takie jak:
- przeciążenie mięśni, ścięgien lub więzadeł
- dyskopatie – uszkodzenie krążka międzykręgowego
- zmiany zwyrodnieniowe kręgów
Takim efekcie dochodzi do nadmiernego skurczu mięśni pleców, a tak już do ucisku na nerwy czy rdzeń kręgowy. Pojawiają się też bóle kręgosłupa. Innymi przyczynami bólów w krzyżu są złamanie kręgu w przebiegu osteoporozy, zwężenie kanału kręgowego, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa lub nowotwory kręgosłupa.
No istotniejszy mi czynnikami ryzyka, które sprzyjają wystąpienia bólów w krzyżu są:
- nadmierna masa ciała,
- podeszły wiek,
- przewlekły stres,
- palenie papierosów,
- praca siedząca,
- występowanie ból w krzyżu.
Zobacz też: http://www.bikeaction.pl/czym-jest-osteoporoza-przyczyny-i-leczenie/
