Dieta przy uprawianiu sportu oraz osiąganiu granic swoich fizycznych możliwości jest bardzo ważnym czynnikiem. Jednym z najlepszych sposobów na wykorzystanie potencjału swojego ciała jest wybór cateringu dietetycznego, który będzie dostarczał nam dokładnie takich substancji, jakich potrzebujemy. Poniżej prezentujemy, w jaki sposób catering dietetyczny może poprawić nam swoje osiągi sportowe i jak korzystnie działa na nasze ciało w tym aspekcie.
Dokładność diety
Pierwszym sposobem, w jaki catering dietetyczny może poprawić nasze osiągi sportowe, jest dokładność diety. Firma cateringowa przyrządzając posiłki, przygotowuje je w odpowiedni sposób. Zawierają one odpowiednią ilość kalorii oraz są podzielone na odpowiednie dania. Najczęściej możemy skorzystać z 5 lub nawet 6 posiłków, które są ułożone przez dietetyka. Porada specjalisty i stworzenie planu żywienia wraz z firmą cateringową sprawiają, że jesteśmy syci przez cały dzień, czujemy się komfortowo, a nasz organizm nie jest raczony np. nieodpowiednią ilością posiłków serwowanych o różnych portach itp. Dokładność diety pudełkowej doceniamy szczególnie na wysokim poziomie treningów sportowych, gdzie liczą się najdrobniejsze szczegóły – w tym żywienia, które pomagają zwiększyć osiągi sportowe.
Odpowiedni skład diety
Jednym z najważniejszych czynników, który pomaga zwiększyć naszą wydolność organizmu, jest odpowiednia dieta. Ta oferowana przez firmy cateringowe najczęściej jest układana i tworzona przez specjalistów. Dzięki temu mamy pewność, że nasze posiłki są zbilansowane oraz zawierają odpowiednie ilości konkretnych substancji. Jest to niezwykle ważne, gdyż przed czy po treningach wymagane jest dostarczenie innych substancji odżywczych. Odpowiedni skład diety pudełkowej jest jednym z najlepszych sposobów na to, aby wykorzystać cały potencjał naszego organizmu.
Komfort i brak stresu
Ważnym czynnikiem, który nie jest jednak wymieniany jako pierwszy, jest również wygoda i brak stresu przy diecie pudełkowej. Jeśli jesteśmy skupieni na sporcie i wynikach, ostatnią rzeczą, o której chcemy — a musimy myśleć, jest przygotowywanie posiłków. Dbanie o zakup odpowiednich produktów, przygotowywanie posiłków czy wymyślanie potraw potrafi zajmować bardzo wiele czasu i jest niekomfortowe. Zdecydowanie pomocna w tym względzie będzie dieta pudełkowa. Catering dietetyczny dostarcza dania gotowe do spożycia o konkretnej godzinie na cały dzień. Wystarczy je jedynie spożyć. Zaoszczędzony czas oraz “wolne myśli” możemy wykorzystać na dodatkowe treningi.
