Kiszone warzywa
Kiszonki to nie tylko idealny dodatek do dań obiadowych, czy sałatek. Mało kto wie, że kiszone warzywa maja cudowne właściwości zdrowotne. Zawarty w nich kwas mlekowy działa...
Zabiegi fizjoterapeutyczne – czy warto?
W jakich sytuacjach warto zdecydować się na sesje z fachowcami od tego zagadnienia? Kiedy profesjonalne zabiegi fizjoterapeutyczne się bardzo przydają? Kogo zaś wybrać do wykonywania takich zadań?...
Warzywa kapustne
Warzywa kapustne, do których zaliczamy kalarepę, brokuły, kalafiora, brukselkę, jarmuż, brukiew oraz kapustę białą, pekińską, włoską i chińską, mogą być wykorzystywane w kuchni na wiele sposobów. Zwykle...
Ekologiczna bio marchew
Zdrowe żywienie stałą się częścią naszego życia. Wiemy przecież, że to, czym odżywiamy swój organizm, odnosi się do wielu różnych spraw - naszego zdrowia, wyglądu czy nawet...
Stłuczenie a zwichnięcie nadgarstka
Urazy nadgarstka to jedne z częściej diagnozowanych dysfunkcji w gabinetach ortopedycznych. Sami specjaliści potwierdzają, że w pierwszym wywiadzie z pacjentem, trudno orzec, czy nadgarstek uległ jedynie stłuczeniu,...
Supermarket eko
Zdrowe odżywianie stało się modne dzięki portalom społecznościowym (Facebook, Instragram), w których zaczęto publikować zdrowe, eko przepisy, zdjęcia obrazujące efekty zdrowego i racjonalnego odżywiania. Tego typu posty...
Eko warzywa
Żyjemy w ciągłym pędzie, pośpiechu. Czasami spoglądając na siebie mamy wrażenie, że biegamy jak chomiki w kołowrotku. Sporadycznie zdarza nam się zatrzymać na chwilę. Spoglądamy na to...
Sklep ze zdrową żywnością
Jest nam coraz lepiej. Coraz bardziej gospodarczo rozwija się kraj. Łatwiej o zatrudnienie. A więc stopa życiowa ludzi także jest wyższa niż kilkadziesiąt, a nawet kilka lat...
Warzywa korzeniowe
Warzywa korzeniowe są bardzo zdrowe i smaczne. Najchętniej wykorzystujemy w kuchni buraka czerwonego i marchewkę, bo są tanie, łatwo dostępne i naprawdę pyszne. Poza tym można z...
Jak działanie promieni słonecznych wpływa tak naprawdę na naszą skórę?
Nie od dziś wiadomo, że nadmierne wystawianie skóry na działanie promieni słonecznych jest szkodliwe. Skóra staje się szybciej sucha, traci kolagen, a warstwa lipidowa zostaje naruszona. Jednak...
