czwartek, Grudzień 13, 2018

Codzienne ćwiczenia

Jeśli będziemy codziennie ćwiczyć to szybciej pojawią się efekty. Trzeba sobie wyznaczyć cel, bo wtedy takie ćwiczenia mają sens. Jeśli nie ma celu to szybko się zniechęcimy....
Strój do biegania na jesień - jaki wybrać?

Strój do biegania na jesień – jaki wybrać?

Jesienna aura - deszcz, wiatr, chłodne powietrze, nie sprzyja bieganiu, dlatego, aby czuć się komfortowo, wykonując ulubione aktywności, należy skompletować odpowiedni strój sportowy. Jesienią obowiązkowym must have...

Polecane półmaratony w 2018 roku

Biegasz od dłuższego czasu i w końcu chcesz się sprawdzić na oficjalnej imprezie sportowej? Zanim wystartujesz w pełnym maratonie, sprawdź swoje możliwości na znacznie krótszym dystansie. Doskonałą...
bieganie

Moda na bieganie – czyli moda na zdrowie

Moda na bieganie zagościła w Polsce na stałe. W lasach, parkach, a nawet na miejskich ulicach coraz częściej można spotkać miłośników tego sportu. Różni ich wszystko: zawód,...
Ile osób uprawia sport

Ile osób uprawia sport?

Sport to rzecz, która ma zarówno swoich zwolenników jak i przeciwników. Zdania ludzi są podzielone, a wpływ na to mają różnorakie czynniki, między innymi te związane z...
sklep sportowy

Warto zadbać o swoje zdrowie. Zobacz co oferują sklepy sportowe

Wysiłek fizyczny jest ważną częścią naszego życia, w szczególności dotyczy to osób, które pracują umysłowo lub potocznie rzecz ujmując - siedzą za biurkiem. W pracy takiej nasze...

Na co zwrócić uwagę podczas rozpoczynania przygody z bieganiem?

Marzy Ci się swobodny, długodystansowy bieg albo spektakularna życiówka podczas maratonu? Nic nie stoi na przeszkodzie, pod warunkiem, że nie będziesz popełniać podstawowych błędów podczas pierwszych prób...

Rolki do jazdy – świat na kółkach

Jazda na rolkach stała się jedną z ulubionych aktywności małych i starszych Polaków. Tę dyscyplinę uprawiamy zarówno na przygotowanych torach, jak i na chodnikach czy też parkowych...

Pierwsza rakieta dla początkującego tenisisty – na co zwrócić uwagę?

Rozpoczynając grę w tenisa ziemnego, zwykle korzysta się z pożyczonych rakiet o uniwersalnym przeznaczeniu. Jeśli od początku chcesz dysponować własnym sprzętem do gry, zainwestuj w rakietę dedykowaną...

Rowerowy raj dla każdego

Sport jest bardzo ważnym elementem w życiu wielu osób. Do wyboru jest cała gama przeróżnych dyscyplin sportowych i aktywności. Każdy może zaleźć coś odpowiedniego dla siebie. Nie...

ZOBACZ TEŻ